České Budějovice

Techniky dýchání v bojovém umění.

O dýchání by se dala psát širokosáhlá pojednání i když pravým opakem je, že se právě o tomto tématu v kombinaci s pohybem málokdo vyjadřuje a ještě méně cvičících ho praktikuje. Což je dáno pravděpodobnou nezasvěceností a povrchním (sportovním) pojetí bojových umění a když náhodou někdo, byť v náznacích v tomto tématu začne třeba mezi řádky naznačovat, je v očích většiny cvičenců za levitujícího blázna.

Více

Cvičení na boso

Cvičení na boso

Bosá noha prokazovala svému majiteli vždy nejen potěšení z kontaktu se zemskou energií, ale hlavně díky činnému chodidlu včetně prstů přirozenější koordinaci celého těla a dosti opomíjený aspekt zdravotního vlivu na celý pohybový aparát. Cvičení bojového umění v obuvi nás připravuje o masáž celého těla na projekcích plosky chodidla a v nepohyblivých prstech ztácíme možnost vnímání funkčních technik.

Více